Le conseille de samantha pour nous !!! Le premier

Le conseille de samantha pour  nous !!!

 Le premier conseil que je donne, c’est d’abord d’essayer d’avoir un minimum de bienveillance à l’égard de soi-même, de s’accepter tel qu’on est sans vouloir tout changer. C’est la base pour commencer à bien s’aimer et de fait, savoir qui l’on est. Il ne s’agit pas d’être centré sur soi et ce n’est évidemment pas simple de s’aimer. Mais c’est déjà un bon début pour se sentir bien dans sa peau et savoir ce que l’on veut être.

C’est important de faire « un bilan de soi », se regarder dans une glace, à tous les niveaux, et voir ce qu’on peut améliorer avec des petites choses de la vie de tous les jours. Avec un vêtement, un maquillage, une coiffure, on peut essayer de s’embellir, de s’améliorer, de trouver sa personnalité. Mais pour faire ce travail sur soi, il faut d’abord se connaitre et donc regarder qui l’on est. Ce n’est pas facile d’être soi-même. Que l’on soit ronde ou pas finalement.